Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Sokszor neked is az agyadra megy a família? Pedig ha tudnád, hogy az egészségedre is jótékony hatással lehetnek a családi megszokások...
1. Erősítik az immunrendszeredet!
A négylábú családtagjaid mindenképpen! Hány olyan tanulmányról hallotál már, amelyek azt bizonyítják, hogy azok, akik valamilyen háziállattal nőnek fel, sokkal ellenállóbbá válnak, mondjuk, a különböző allergiák ellen? Na ugye!
2. Rendszeresítik az étkezésedet!
Lehet, hogy néha legstívesebben ellógnád az esti családi happeningeket, de ha belegondosz, könnyen lehet, hogy a kvázi kötelező program nélkül kihagynád a különböző étkezéseket. Vagy legalábbis egészséges kaják helyett valamilyen junk fooddal pótolnád a vacsit...
3. Megnevettetnek!
Apukád épp benyomott valamilyen buta viccet, a nővéred ezerrel bénázik a konyhában, az öcséd pedig megint összekente magát kakaóval? A családoddal- vagy épp a családodon- nevetni a legjobb terápia. A nevetés csökkenti a stresszt, védi a szívet és boldogsághormont termel. Tiszta nyereség!
forrás: a 2012 szeptemberi IM számából.